Подарочный сертификат Занятие по прыжкам в воду для 3 взрослых в составе старшей группы (2 ч.)

Прыжки в воду Электронный подарочный сертификат придет на ваш e-mail и телефон. Срок действия сертификата 90 дней. Обучение прыжкам в воду с трамплина (1-3 м) и вышки 3, 5, 7, 10 м для 3 человек. Групповое занятие продолжительностью 2 часа: 45 мин. в зале, 45 мин. в бассейне. Прыжки в воду с трамплина и вышки до 10 метров Всего за 2 часа тренировки со специалистом вы освоите базовые навыки управления телом в полете и безопасного входа в воду. Начнете с занятия в спортивном зале, где отработаете прыжки и падения на мягком покрытии, затем примените полученные умения в бассейне. Новички начинают с 1 метра - это не страшно и посильно любому. Затем можно увеличить высоту - есть даже 10-метровая вышка. Занятия проходят для группы участников от 11 лет и старше. Место проведения развлечения: Бассейн РГУФК (Северо-Восток Москвы) Программа развлечения: Занятие по прыжкам в воду для детей и взрослых, 3 чел. в составе старшей группы (2 ч.) - Сбор группы в холле бассейна. - Переодевание в спортивную форму, сбор группы в спортзале. - Инструктаж, гимнастическая разминка, акробатика под руководством тренера. - Душ, сбор группы в бассейне. Инструктаж тренера. - Отработка прыжков с трамплина высотой 1 и 3 метра. - Отработка прыжков с вышки от 3 до 10 метров. Выбор высоты - за вами. На протяжении всей тренировки участников консультирует профессиональный тренер. Требования к участникам: - Сертификат действует на 3 человек. - Возраст участников - от 11 лет. - Форма для тренировки в зале - шорты, футболка, носки, кроссовки; для бассейна - купальник/плавки, мыло, полотенце, тапочки для душа. - Необходима справка для посещения бассейна! - Обязательно иметь при себе полис спортивного страхования! - Не допускаются к тренировке люди с простудными заболеваниями, проблемами ЦНС и ментальными отклонениями, с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы, в состоянии алкогольного и/или наркотического опьянения. - Фото- и видеосъемка в бассейне запрещена. Безопасность развлечения: Занятие по прыжкам в воду для детей и взрослых, 3 чел. в составе старшей группы (2 ч.) - Прыжки в воду безопасны при выполнении указаний тренера. - Квалификация тренера подтверждена официальными документами. - Бассейн специально оборудован для прыжков в воду: на вышках есть перила, антискользящее покрытие. По субботам и воскресеньям в 15:00. Необходима предварительная запись. Вы приобретаете подарочный сертификат только на это развлечение. Это и еще сотни развлечений на выбор вы можете пройти по одному Универсальному сертификату Агентство Экстрима АХАА Тип сертификата: подарки-впечатления Вид подарка-впечатления: экстрим Тематика: водные активности Тематика: для компании Вес: 0.1 кг..