Подарочный сертификат Разовое занятие по hot flow в составе группы, 1 чел. (Добрынинская)

Гимнастика Акробатика Электронный подарочный сертификат придет на ваш e-mail и телефон. Срок действия сертификата 90 дней. Hot flow - занятие с тренером для 1 человека в составе группы. Продолжительность - 1 час. Проходит в студии возле ст. м. Добрынинская. Hot flow - это динамичная практика, основанная на асанах виньяса-йоги. Виньяса сочетает движение с дыханием: вдох - одно движение, выдох - другое. За счет такой синхронизации набор асан превращается в медитацию в движении. Вы вливаетесь в поток, отключаете ум и двигаетесь в ритме музыки и света. Глубинное расслабление, прилив энергии и сил, легкость, эмоциональное благополучие - это все hot flow. Занятие проходит под музыку в прогретом до 35-40 °C помещении, свет приглушен. Подходит для новичков и опытных практиков. Место проведения развлечения: Студия бикрам-йоги, ст. м. Добрынинская (Центр Москвы) Программа развлечения: Hot flow, разовое занятие для 1 чел. в составе группы (Добрынинская) - Инструктаж по технике безопасности. - Занятие с тренером по hot flow в составе группы - 1 час. В сертификат входит аренда коврика и 2 полотенец. Требования к участникам: - Сертификат действует на 1 человека. - Возраст участника - от 14 лет. - Прийти на занятие hot flow нужно за 15-20 минут до его начала. - Одевайтесь на тренировку легко, как на пляж. Исключите брюки и длинные рукава. Майка и шорты/велошорты или леггинсы из тонкой синтетики подойдут идеально. Обувь не нужна - все занимаются босиком. - Воздержитесь от еды за 2-3 часа до занятия hot flow или съешьте только фрукт или йогурт. С регулярной практикой вы определитесь, какой стиль питания вам ближе. - Возьмите с собой большую бутылку воды. - Не допускаются на занятия беременные женщины, люди с нарушениями в работе опорно-двигательного аппарата, расстройствами психики и ментальными отклонениями. - В зале запрещено находиться людям в состоянии алкогольного и/или наркотического опьянения. Безопасность развлечения: Hot flow, разовое занятие для 1 чел. в составе группы (Добрынинская) - Занятия по hot flow проводят сертифицированные тренеры, которые следят за вашим самочувствием. - Зал оборудован современными системами вентиляции и обогрева. Круглый год. Занятия проходят с 7:00 до 22:00. Необходима предварительная запись. Вы приобретаете подарочный сертификат только на это развлечение. Это и еще сотни развлечений на выбор вы можете пройти по одному Универсальному сертификату Агентство Экстрима АХАА Тип сертификата: подарки-впечатления Вид подарка-впечатления: экстрим Тематика: прочие активности и развлечения Тематика: экстрим Вес: 0.1 кг..