Подарочный сертификат «Программа Подкачка и Растяжка» (1 занятие, 1 человек)

Сначала — жаркая подкачка: прыжки, приседания, планка, чтобы разогнать кровь и привести мышцы в тонус. А затем — плавный, приятный стретчинг, который снимет напряжение, освободит от скованности и подарит эмоциональную разрядку. Вы проработаете всё тело, станете гибче, лёгче и свободнее. Уже после первой тренировки почувствуете, как уходит зажатость, а тело начинает слушаться по-новому.\nЧто это такое? Готовьтесь, вас ждёт качественная проработка всех мышц: работа в планке, подкачка ягодиц, ног и рук. Каждое занятие обязательно начинается с качественной разминки и жаркой подкачки. Готовьтесь к экспресс-работе над рельефом, прыжкам и приседаниям - за 15 минут разгоним кровь и приведём в тонус всё тело. Так мы разогреем мышцы и подготовим их к растяжению. А после нагрузки - размеренный и приятный стретчинг, который освободит вас от скованности и поможет эмоционально разрядиться. Эффект Вы не только сядете на заветные шпагаты, но и насладитесь всеми преимуществами гибкого тела: свободой движений, лёгкостью походки, полным отсутствием скованности и зажимов. Уже после первой тренировки вы почувствуете, насколько легче тебе стало управлять своим телом. Гармоничная работа над эластичностью всех мышц быстро развивает баланс и координацию. Сертификат действует 12 месяцев Получатель подарка может заменить услугу на любое другое впечатление в пределах номинала сертификата Количество участников: 1 человек Длительность: 1 занятие Где проводится Краснопролетарская улица, 16с1, подъезд 3, Москва (этаж 2)Дополнительная информацияОграничения: Ограничения по здоровью - противопоказания врачей  Особенности: Предварительная запись Продолжительность 60 минут Круглогодично Вид подарка-впечатления: Мастер классы Вид подарка-впечатления: Спорт Вид подарка-впечатления: Впечатление Кому: для мужчины Кому: для одного Кому: для женщины Кому: для двоих Сумма сертификата: от 1000 р до 3000 р place_name: Краснопролетарская улица, 16с1, подъезд 3, Москва (этаж 2) place_address: Краснопролетарская улица, 16с1, подъезд 3, Москва (этаж 2) place_country_code: RU place_timezone: Europe/Moscow place_city: Москва event_id: 3123 age_restriction: 16+ Вес: 0.2 кг..