Подарочный сертификат «Фридайвинг» (Пакет 1, 1 человек)

Данный сертификат электронный, с отправкой на ваши контакты. Пожалуйста, уточните ваш email в комментарии к заказу Погрузитесь в мир подводной свободы и освойте фридайвинг — искусство ныряния на задержке дыхания без акваланга. В программу входят дыхательные практики, техники компенсации давления, безопасные методики погружения и обучение движению в ластах. Вы получите полный набор навыков для комфортного и безопасного ныряния, а также новый уровень контроля над своим телом и дыханием.\nФридайвингФридайвинг — это не просто спорт, а ваше погружение в мир подводной свободы, где вы ныряете на задержке дыхания без акваланга. Здесь нет спешки и тяжёлого снаряжения — только вы, ваше тело, ментальное спокойствие и умение управлять дыханием. Формат позволяет изучить и освоить основы фридайвинга в бассейне: от дыхательных практик и компенсации давления до ныряния в ластах и отработки нештатных ситуаций. Это шаг навстречу гармонии с собой, контролю над телом и тому самому ощущению лёгкости под водой.Пакет №1. Ознакомительное занятие:Знакомство с фридайвингомЛекционная часть и дыхательная практика1,5 часа практики в водеПредоставление грузов и ластПакет №2. Курс фридайвинга (12 часов, 4 тренировки):Вводная лекция : план курса, что такое фридайвингОбучение технике подготовительного и восстановительного дыханияЛекция: физиологические особенности адаптации организма фридайвера к нырянию в длинуОбучение технике компенсации давления маневрами Вальсальвы и ФрензеляЛекция: причина потери сознания при нырянии с задержкой дыхания, меры предупрежденияОбучение технике ныряния в ластах способами кроль, дельфин; брасс - ознакомительноЛекция: меры безопасности при нырянииОбучение статике и самоконтролю во время нырянияЛекция/практика: организация занятий в бассейнеЛекция: снаряжение для бассейна и открытой водыНыряние в длину на 80% от максимально возможной дистанции, обучение спасению фридайвера со дна бассейна.Отработка возможных нештатных ситуаций под водойКак проходитВы выбираете подходящий формат. Ознакомительное занятие — это отличный способ познакомиться с фридайвингом: лекции, дыхательная практика и полтора часа в воде, где вы попробуете нырять с ластами под присмотром инструктора. Полный курс включает несколько тренировок в бассейне с теорией и практикой. На занятиях вы осваиваете дыхательные техники, компенсацию давления, ныряние в ластах, учитесь контролировать тело и сохранять спокойствие под водой. Тренер подробно разбирает меры безопасности и учит действовать в нештатных ситуациях. В процессе нет спешки и страха — только мягкое погружение в технику, поддержка инструктора и вода, которая постепенно становится родной стихией.Какие эмоции получит человекСпокойствие и умиротворение от дыхательных практик и погружения в водуУверенность в себе и своём теле, когда вы начинаете доверять своим реакциямЛёгкость и свобода под водой без аквалангаГордость за каждый метр и каждую секунду прогрессаГармония с собой и полное расслабление от чувства невесомости Сертификат действует 12 месяцев Получатель подарка может заменить услугу на любое другое впечатление в пределах номинала сертификата Количество участников: 1 человек Длительность: Пакет №1 Где проводится Республика Татарстан (Татарстан), Казань, проспект Ямашева, 7/42Дополнительная информацияОграничения:Старше 16 летСписок противопоказаний:Гипертоническая болезнь.Ишемическая болезнь сердца.Все пороки сердца.Заболевания легких с функциональным нарушением дыхательной системы (астма, бронхит, туберкулез, особенно в стадии обострения).Хронические синуситы, отиты.Лабиринтопатия (болезнь Меньера).Любые формы психических заболеваний.Эпилепсия.Глаукома, выраженное нарушение остроты зрения (близорукость или дальнозоркость).Наличие в анамнезе преходящих нарушений мозгового кровообращения (транзиторные ишемические атаки головного мозга).Последствия черепно-мозговых травм с наличием синдрома внутричерепной гипертензии.Все виды новообразований. Вид подарка-впечатления: Водные развлечения Вид подарка-впечатления: Мастер классы Вид подарка-впечатления: Впечатление Кому: для мужчины Кому: для одного Кому: для женщины Кому: для двоих Сумма сертификата: от 5000 р до 10000 р place_name: Республика Татарстан (Татарстан), Казань, проспект Ямашева, 7/42 place_address: Республика Татарстан (Татарстан), Казань, проспект Ямашева, 7/42 place_country_code: RU place_timezone: Europe/Moscow place_city: Казань event_id: 4849 age_restriction: 16+ Вес: 0.2 кг..